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パーソナルトレーニングで利用させていただいています。周辺のレンタルジムに比べて広くて、圧迫感がないのでとても使いやすいです。管理者の方も連絡がとりやすく、何かあってもスムーズに対応してくださいます。今後も利用したいです。
GGoogleの口コミ★★★★★
姿勢改善も、ダイエットも、競技力アップも。「整えてから鍛える」で、ケガをしない一生モノのカラダへ。完全個室で、プロトレーナーがマンツーマンで導きます。
カラダだけでなく、ココロの健康まで。プロトレーナーがお客様に真摯に向き合い、コンセプトを実現します。
「コアデザイン」という名前には、2つの意味を込めています。
カラダとココロ、その両方を整えることで、すべての人が健康で前向きな毎日を。それが、私たちの願いです。
実際に通ってくださっている方から、たくさんの高評価をいただいています。
パーソナルトレーニングで利用させていただいています。周辺のレンタルジムに比べて広くて、圧迫感がないのでとても使いやすいです。管理者の方も連絡がとりやすく、何かあってもスムーズに対応してくださいます。今後も利用したいです。
駅近で、アットホームな雰囲気。トレーナーの塙さんは優しく丁寧に指導・サポートしてくれます。つらいトレーニングも、爽やかな冗談まじりの笑顔で和ませてくれるので、頑張って乗り切れました！
今の自分に合ったアドバイスをもらえます。教わったことを自分でもできるようになるのがとてもいい。習慣化ができ、ランニングに関しても的確にアドバイスしていただけるので、ランナーさんにもおすすめです。
自分用のメニューを、自分のペースでレベルアップ！ パーソナルの良さを実感しています。いつもありがとうございます！
塙さんはこちらのカラダの使い方や状態を見極めて、毎回的確に、ギリギリまで追い込んでくれます。楽しく気持ちの良い時間です！
長年こちらでお世話になっています。目標や体調に合わせてメニューを考えてくださるので、安心して長く続けられています。
すごく優しくしてくださいます。パーソナルはトレーナーさんとの相性が大事だと思うのですが、コアデザインにして良かったと思っています！
各自の目標に合わせて、しっかりトレーニングを組んでくれます。正直しんどいですが、これを続ければ強くなれると思えます。コーチはいい意味で鬼です（笑）。
適切な負荷で、短期間でも続けられます。焦らず、確実にカラダが変わっていくのが楽しみです。
一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、効率よく体力づくりができています。その日の体調や状態に合わせて的確にメニューを組んでくださるので安心。しばらくサボってしまった時も、責めることなく笑顔で迎えてくださり、無理なくリカバリーできました。日常生活やランニングでも体力向上を実感。長く通いたいと思えるパーソナルジムです。
体験当日に「次回のご予約」と「お支払い」をしていただくと、初回体験料 5,500円が無料に。まずは気軽に、カラダを動かしに来てください。
駅から歩いて1分。集中してトレーニングできる空間です。
多くのアスリートを見てきたプロトレーナーが指導します。とくに 姿勢改善・健康維持・スポーツのパフォーマンスアップ が得意。無理に追い込まず、けがをしないカラダづくりから始めます。
ほかのお客さんと一緒になりません。人の目を気にせず、集中できます。
指導するのは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
カラダを確認してから、あなたに合わせてメニューを作ります。決まった型に当てはめません。
トレーニングだけでなく、ストレッチや酸素ボックスでカラダの回復までできます。
とくに 姿勢改善・健康維持・スポーツのパフォーマンスアップ が得意。ダイエットや、けがからの復帰にも対応します。
都立大学駅から歩いて1分。入会金0円・都度利用OK。ネットで24時間予約できます。
「きつく追い込む」だけがパーソナルジムではありません。プロトレーナーが、まず土台から整えます。
全国大会やプロの現場で、多くの選手を支えてきたカラダづくりのプロトレーナーです。だから、あなたのカラダも安心してまかせられます。
大切にしているのは「鍛える前に、整える」こと。カラダの状態を確認して、3つのステップで進めます。
3つの評価で、今のカラダの「現在地」を正確に把握します。
ペアストレッチや動的ストレッチで、筋肉を動く準備に。土台を整えてから鍛えます。
あなたのレベルに合わせた、柔軟で完全オーダーメイドのトレーニング。長く動けるカラダへ。
パーソナル・ペア・回復ケア。必要なものだけ選べます。
気圧を高めた部屋で、酸素をたっぷり取り込みます。トレーニング後の疲れや、寝不足からの回復に。初回は30分 550円。ジムの機材とウォーターサーバーも使えます。
酸素ボックスを予約する →全国どこからでも。専属トレーナーが、あなただけのプログラムを毎週設計します。
料金はすべて税込です。予約はネットから24時間できます。
ウォーターサーバー利用込み。
予約する →カラダの可動域向上や大会前のケアに。必要に応じてテーピングも実施。カラダのことならお任せください。
予約する →はじめてでも大丈夫。むりな勧誘はしません。
24時間いつでも、初回体験を予約できます。相談だけならLINEでもOK。
目標やカラダの悩み、生活習慣をていねいにお聞きします。
カラダの状態をチェックして、あなたに合った60分のトレーニング。
続けるかどうかは、体験のあとにゆっくり。むりな勧誘はしません。
駅から歩いて1分。1組だけの完全個室で、プロ仕様の機材を使って指導できます。時間内は貸し切りです。
カラダづくりのプロトレーナーとして、これまで10,000人以上を指導してきました。プロの選手から、運動が初めての方まで。一人ひとりのカラダに合わせて、無理なく、けがなく、目標に近づくお手伝いをします。まずは気軽にパーソナルトレーニング体験にお越しください。
トレーニングやコンディショニング、ランニングなど。毎日のカラダづくりに役立つ話をお届けします。
ご予約はすべてネットから、24時間受付。むりな勧誘はしません。まずは気軽にどうぞ。
「一人ひとりに合わせた丁寧な指導で、安心してトレーニングを続けられます。長く通いたいと思えるパーソナルジムです。」